분류 전체보기220 직장을 그만두고 시작한 자기암시로 새로운 아침이 펼쳐진다 나는 자기 계발과 온라인 부업에 관심이 많다. 이전 직장을 퇴사한 것도 온라인으로 돈 버는 일을 해보고 싶었던 이유가 컸다. 물론, 나는 현재도 숱한 시행착오들을 겪고 있다. 회사를 퇴사하고 나서 한 달 동안 꽤 많은 여유가 있었음에도 불구하고 목표했던 성과는 여전히 부재중이다. 하지만, 나는 현재 자기 암시를 적극활용하여 새로운 인생을 펼치고 있다. 아침이 기다려진다. 미라클 모닝 실패 나는 회사를 그만두기 전부터 미라클 모닝에 관심이 많았다. 책도 사서 보고 자기 전에 '나는 4시간만 자도 피곤하지 않다'는 식의 자기 암시도 하면서 알람도 겹겹이 맞춰봤지만 번번이 실패하기만 했다. 10번의 시도 중에 1 ~ 2번 정도는 성공했지만 그 성공도 완전하지는 않았다. 피로에 찌들어 계획한 대로 하루를 보내지.. 2023. 2. 2. 음란물이 뇌에 끼치는 영향과 도파민 현대인들은 음란물에 중독되어 있다. 우리가 원하든 원하지 않았든 자극적인 이미지나 영상에 노출되고 있으며 이에 우리 뇌는 도파민을 분비시킨다. 도파민은 인간에게 보상으로 주어지는 쾌락 호르몬이다. 이런 호르몬이 아무런 노력도 하지 않았는데 계속 분비된다면 우리 뇌는 어떻게 될까? 뇌의 착각 우리 뇌는 실제와 상상을 구분하지 못한다. 뇌는 눈앞에 펼쳐진 아름다운 여성의 풍만한 몸매와 격한 성관계 영상이 실제 하지 않는 '가짜'라는 것을 구분하지 못한다. 우리 뇌는 '이렇게 아름다운 여성이 나와 성관계를 하다니'라고 받아들이며 도파민을 분비시키는데, 이때 하는 자위행위는 도파민 분비에 정점을 찍게 해 준다. 하지만, 급격하게 치솟한 도파민은 금방 식고 후회와 허무함만이 밀려온다. 도파민 수용체 지속적인 음란.. 2023. 2. 2. 쇼미 더머니 폐지 될까? 그 자리를 채울 엠넷의 신규 프로그램 작년, 쇼미 더머니는 11번째 시즌을 맞이하며 최장수 오디션 프로그램의 위엄을 보여주었다. 쇼미 더머니는 매 시즌 논란과 이슈를 불러일으키며 유행에 민감한 젊은이들에게 지대한 영향을 끼쳤다. 하지만, 세월 앞에 장사 없는 법. 쇼미 더머니가 폐지된다는 얘기가 들려온다. 동시에 그 자리를 채울 엠넷의 신규 프로그램은 무엇일까? 쇼미 더머니 폐지설 앞서 말했다시피 쇼미 더머니는 10년이 넘는 세월 동안 엠넷의 효자 프로그램으로 활약했다. 하지만, 최근 몇 년 동안의 쇼미는 다소 불효를 저지르기도 했다. 그래서 이번 쇼미 더머니의 폐지설은 다소 설득력을 가진다. 쇼미 더머니는 꾸준한 싱잉 랩 논란으로 힙합 골수팬들을 잃어왔는데 특히, 가장 최근인 쇼미 더머니 11의 우승자가 '정규 앨범 한 장도 없는' 이영지.. 2023. 1. 31. 데일 카네기의 자기관리론, 꼭 봐야할 자기 계발서 추천 나는 자기 계발서의 아버지라고 불리는 데일 카네기의 책을 보기 시작했다. 가장 먼저 '자기 관리론'이라는 책을 보고 있다. 이제야 3분의 1 정도의 분량을 읽었지만 나는 깊은 감명을 받고 있다. 왜 데일 카네기가 유명한지 알 수 있는 책이다. 나는 이 책을 다 읽어도 최소 3번은 다시 볼 것이다. 이 책이 왜 대단한지 얘기해 보겠다. 전개 방식 데일 카네기는 우리에게 강제로 생각을 주입하지 않는다. 그저, 자신의 견해와 그 견해가 생겨난 이유와 더불어 여러 가지 실증적인 사례들을 보여준다. 이러한 전개는 문장의 설득력을 극대화시켜 준다. 어떤 작가들은 자신이 생각이 답인 양 말한다. 그러한 작가의 태도는 독자들로 하여금 반발을 불러올 수도 있다. 그렇지만, 지금까지 내가 보고 있는 자기 관리론에 문장들은.. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 55 다음
