엔도르핀도파민1 엔도르핀은 '가만히 냅두고', 도파민은 '절제'해야한다. 자기 계발과 성공에 관심이 많은 나는 자연스럽게 뇌의 활성화와 최적화에 대해 공부하게 되었다. 이로 인해 뇌에서 분비되는 다양한 호르몬들과 그 호르몬들을 어떻게 이해하고 활용할지에 대한 생각에 이르렀다. 그중에서 엔도르핀과 도파민에 대한 얘기를 해볼까 한다. 대중적으로 꽤나 많이 알려준 호르몬들인데 이 둘의 차이점을 모르는 사람들이 많은 것 같다. 엔도르핀 엔도르핀의 어원은 아편류의 진통제인 '모르핀'에서 왔다. 엔도르핀을 한 마디로 정의하자면 '몸 안에 있는 모르핀'이다. 하지만, 엔도르핀의 진통 효과는 모르핀의 약 800배에 달한다. 인체에서 자체적으로 생산하는 '인류 최강의 진통제'로 생각하면 되겠다. 엔도르핀은 운동이나 흥분 상태에서도 분비된다. 대부분의 사람들이 '기분이 좋을 때'엔도르핀이 분비.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
